【导读】我们通常所说的舌苔，就是指人舌头上都会存在的一层薄润的苔状物。而舌苔的变化就能够反映出人体的状况。那么，舌苔白厚该怎么进行调理，在舌苔白厚的时候吃什么比较好呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

儿童舌苔白厚推拿哪里

舌苔白厚是儿童经常出现的问题，这时候家长不仅可以给孩子从饮食上进行调理，还可以用以下所介绍的推拿方法，来解决儿童舌苔白厚的问题。

1、儿童在消化不好的时候，就很容易出现舌苔白厚的情况。比如孩子晚餐吃得太饱，喜欢暴饮暴食等，都不利于食物的消化。这时候最简单的按摩方法，就是给孩子按摩腹部，并且轻拍背部，可以帮助孩子消化。

2、如果家长知道一些穴位的话，就可以对孩子的足三里、中脘以及丹田穴进行按摩。这种按摩具有补大肠、健脾胃以及消食导滞的功效。此外，还可以对孩子的脾土进行按摩，脾土处于人的手拇指端骨掌面。家长可以用拇指的指肚，在小孩子的两手脾土位置向指尖方向轻推，每天可以进行一百次，坚持几天就可以起到效果。

在儿童出现了舌苔白厚的时候，只要采用以上所介绍的推拿方法，便可以有效的改善儿童舌苔白厚的情况。

宝宝舌苔厚白是怎么回事

身体不舒服也会直接反应在人的舌苔上的，如消化系统的一些疾病，或是孩子的饮食习惯不好，经常有临睡前吃过饱的问题，这些都是会影响孩子的消化的，此时可以帮孩子按摩腹部，轻拍其背部，这样也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于积食引起的，本身的肠道功能不是很好，却吃了过多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因为积食引起的宝宝舌苔厚白的话，日常最好控制好孩子的饮食，要多注意让其吃好消化的食物。

而中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份，

宝宝舌苔厚白是消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。孩子的舌苔白厚，存在着消化不良，就是中医所说的脾胃虚弱。多给孩子喂些白开水喝,观察一下孩子的大便是否干燥,喂些帮助宝宝消化的药,调理一下就好了。

舌苔发白如何治疗

舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。那么，出现舌苔发白的情况要怎么治疗呢？

1.舌苔问题上，现代人多数都以舌苔发白为主，这主要是因为脾胃功能变差而导致的体寒造成的。生活中应少吃辛辣、寒凉的食物，避免食物对脾胃功能造成刺激，舌苔就不会明显发白了。

2.舌苔发白且非常湿润，说明不仅体寒，且体内湿气重。这类人群最明显的症状就是易水肿，且痰多。此时不仅要忌口，不吃辛辣、寒凉的食物，还要多吃一些温性的食物。渐渐的身体内的寒湿减少后，舌苔发白、易水肿、痰多等症状也会明显减轻。

3.舌苔发白且非常干燥，说明不仅体寒，且体内燥热，这类人群首先需要找出身体受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、温性的食物。比如说我们常说的生姜驱寒，就不适用于这类人群，生姜会增强体内燥热。

舌苔厚白该怎么办

舌头正常的情况下都是薄白的现象，如果出现舌苔厚白，那就证明身体中有一定的疾病。如果身体中有疾病就需要及时的进行治疗，不然这些疾病长久积累就会给身体带来更大的危害。

1、舌苔厚白在中医上被称为厚白苔，而且舌象是苔舌白黏腻。舌头是颗粒紧密的胶粘，像白色的粉末调涂在舌面上一样。厚白苔，多是由于邪寒和痰涎湿浊交织而成。如果舌苔白，就说明身体有寒，舌苔腻就说明身体有湿气，还会有痰液，同时也会出现食欲不正的现象。

2、如果舌苔厚，并且白的话说明身体中湿寒较重，身体中有很多痰液，而且食欲不好。这时就需要治宣清寒。一些急性的慢性肠胃炎，尿毒症和胆囊炎的患者舌苔上也会有异象。

3、如果在出现这些病症时，要及时的去进行治疗。通过舌苔反应的病症可以更加明确的显示出身体中有很多的疾病。这时只要根据舌苔上的病症进行治疗，就能够很快的使身体康复。

4、舌苔厚白说明身体中有疾病或者外感风寒的时候也会容易出现舌苔厚白的现象。这时只需要将封寒池与舌苔厚白的现象就会消失。

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