孕39周，此时此刻，妈妈们是无比紧张的，这是非常时期，宝宝随时都会向爸爸妈妈报告，妈妈们的压力也是非常大的。有一些妈妈会出现有便意拉不出的现象。接下来，小编就为大家详细介绍一下关于孕39周有便意拉不出怎么回事的一些内容。　　孕39周有便意拉不出怎么回事　　如果有便意但是排不出，腹部隐痛应该是宫缩的表现，出现假宫缩后，应密切观察阴道分泌物及宫缩的频率。如果有不是请及时住院观察待产。分娩前24-48小时内，因为宫口内附近的胎盘与子宫壁分离，毛细血管破裂，有少量出血，与宫颈管的黏液一起经阴道排出，即为见红，是临近分娩的比较可靠的征象。　　孕妈便秘怎么办　　第一，产生便意后及时入厕。一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要

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紧张，否则便秘会更加重。　　第二，安排合理的饮食，多吃含纤维多的食物，如苹果，

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萝卜等蔬菜，水
果，豆类等。　　第三，多补充水分。每日至少喝1000毫升水，让体内水分补充，是减轻便秘的重要方法。　　第四，晨起定时排便。定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。
最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。　　由此看来，孕39周有便意拉不出很可能是身体出现问题了，针对这种现象，妈妈们还是要及时看医生，了解自己的身体状况。还有，妈妈们便秘也可以吃一些玉米，马铃薯，黄豆等等，最重要的还是要把心态摆好。

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