月子期间饮食方面，生活作息方面都要注意，要想身体健康就得多吃水果蔬菜，但是在坐月子的产妇生育完了过后，身体虚弱，坐月子是为了恢复身体的。坐月子期间有很多需要忌口的地方。那么月子期间可以吃芒果吗？

坐月子能吃什么水果

在日常生活中，人们常常食用水果来获取人体所需的营养。水果的种类很多，不同种类的水果营养元素又各不相同。多吃各种水果，能够为人体补充较为全面均衡而充足的营养。坐月子能吃什么水果？其实坐月子能够吃的水果还真不少，包括榴连、苹果、山楂、香蕉、奇异果、葡萄、菠萝、木瓜、橄榄、荔枝、龙眼和樱桃等。

榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

菠萝：味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

木瓜：味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。

橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

龙眼：又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

荔枝：养肝补脾，滋阴补血，生津止渴，性平，非常适合产妇吃，但一次不能吃多，以免引起低血糖。

樱桃：性温，味甘微酸；入脾、肝经。适合体质虚弱者食用，可以帮助调养脾胃，补气养血，防治消化不良，腰酸背痛，四肢无力。

卵巢囊肿能吃芒果吗？卵巢囊肿哪些水果不能吃？

每一个卵巢囊肿的患者都知道，在现实生活当中，我们最好能够多吃新鲜的蔬菜和水果，这样能够给我们带来更好的补充效果，当然很多时候通过这些新鲜的蔬菜和水果，能够让我们每天摄取足够多的维生素，满足每天的营养需求，不过如果真的要谈到这些水果的话，那么相信大多数的人对于每一个水果在选择的过程当中都有自己的选择标准，卵巢囊肿能吃芒果吗？这也是很多人想了解的一件事。

卵巢囊肿能吃芒果吗？

芒果这种水果其实如果要了解的话，那么相信大多数的人对他并不是特别陌生，芒果基本上在南方比较常见，这个水果其实从表面上来看，具有着良好的抗癌和美化肌肤的作用，而且还能够给我们带来更好的护理作用，但是对于卵巢囊肿的患者来讲，建议大家最好不要选择芒果，因为卵巢囊肿的话，这一旦选择芒果的话，那么肯定就会让我们的病情加重，患者本身有皮肤疾病或者是有糖尿疾病的话，也会加重这些病情，所以芒果并不是适合卵巢囊肿患者的水果。

卵巢囊肿不能吃哪些水果？

卵巢囊肿的患者在平常的时候，如果要选择水果的话，也要格外的注意，因为很多水果我们在现实生活当中看着非常不错，但一旦出现了卵巢囊肿这种疾病的话，一定不能吃，比如荔枝荔枝就有着良好的消肿和美容的功效，但是对于卵巢囊肿的患者来说，同样也不适合它非常容易让卵巢囊肿的患者上火，而且本身就有糖尿病的患者，更不适合选择荔枝这种水果。

卵巢囊肿患者如果要选择水果的话，在现实生活当中建议大家最好不要选择柿子，虽然这种水果能够有活血降压的功效，还有解酒的功效，但一旦出现了卵巢囊肿，很容易让整个卵巢囊肿的患者吃了柿子之后引起消化不良或者是说出现腹泻的这些情况，对于卵巢囊肿的患者来讲，这并不是一个特别好的水果，而且我们在选择这个水果的过程当中，很有可能会因为选择不当造成肚子疼痛。

1坐月子能吃西瓜吗

坐月子期间也是可以适当吃一些西瓜的，但是要吃常温下的西瓜，另外不能多吃。因为女性在坐月子期间身体相对来说比较虚弱，而西瓜属于一些凉性的水果，在坐月子期间如果吃得过多，容易造成腹痛以及胃肠道的不适，所以西瓜虽然美味，但是尽量不要多吃，特别是在在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。可能还会留下后遗症。在坐月子期间要吃一些富有营养的食物，可以吃一些豆制品和常温的时令水果以及蔬菜等。

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