怀孕期间在同一房间姿势更安全

排卵期如何安排同房

备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量；如果同房频率过低，又怕错过了排卵期——要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。

许多姐妹们就要问了，既然这样，那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢？备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜？

一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。 排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。

卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。 如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

同房姿势要注意

可能很多夫妻为了成功受孕，在性生活时会采取各种各样的同房姿势，甚至道听途说，别人认为有用的同房姿势，自己也跟着执行。但其实性生活最讲究的是选择彼此感觉舒服的**，不要为了追求受孕而选择不适合自己的**，不仅难受还容易因为不适应而造成伤害。一般来说只要有精子进入女性身体就可以自然受孕。

怀孕3个月以内同房姿势

1。正常位置：由于腹部尚未变大，可以在怀孕开始时使用正常位置，这样就不会压迫腹部。

2。相交：男性略微侧向的合适姿势。

3。伸长位置：可以经历伸长位置，并且

不会引起腹部压力。

您不能在怀孕的前三个月和怀孕后七个月进行性生活。怀孕初期的性生活可能会导致先兆流产，而在孕晚期的同一个房间很容易导致早产。在怀孕期间，您可以过上夫妻生活。

1。怀孕期间的性生活姿势适合您自己的舒适，其中大多数采取左侧卧位或女性上位姿势。

2。同一房间的数量不应过多，动作也不应过于激烈。最好是在十天左右就拥有一次生活，而且性生活中的动作很柔和。

3。如果同一个房间后出现腹痛或阴道流血，则需要尽快去看医生。

4。怀孕是一个动态的发展过程，必须做好妊娠工作，以动态监测胎儿的生长发育。

孕晚期睡觉正确姿势

孕晚期最好是采用左侧卧睡觉的姿势，可以避免供血不足等情况，但有些孕妈左卧侧的时候会不舒服，这个时候就可以左右侧卧交替，也是可以的，不会影响胎儿的健康。另外，若孕妇一直采用一种姿势，最好去医院检查胎儿的情况，以免不利于子宫正位，还能提前避免。

综上所述，在怀孕期间最好采用左侧卧的姿势睡觉，以免出现胎儿缺氧或者供血不足，但有些孕妇左侧卧会出现不适，就需要进行左右侧卧交替，以避免胎儿出现异常。

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