吃鸡肉的好处自然是不用多说的，不管是做试管，还是在产后，那么家里的长辈都会为其炖煮鸡汤来食用，因为喝鸡汤以及吃鸡肉能够利于在术后的恢复，对于取卵后自然也是如此，毕竟鸡肉的营养价值很高，其中含有大量的蛋白质，不过要怎么吃鸡肉才最有营养，以及取卵后吃鸡肉的一些情况，其实在本文中就能详细的了解到。

鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

鲫鱼汤的做法并不难，大家将购买来的鲫鱼清洗干净，然后就可以用于制作鲫鱼汤了，而鲫鱼汤要怎么炖才好喝又营养，下面的做法就可以学习下：

做法一：

原料：鲫鱼500克,豆腐150克,植物油适量、辅料：盐,味精,料酒,姜片,葱末。

1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净备用；

2、将豆腐切成长条片备用；

3、锅中放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克,旺火烧开,撇去浮沫；

4、豆腐放入时间要控制好,在出锅前5分钟左右的时候放入,防止炖的时间过久豆腐变蜂窝状,并影响口感；

5、用小火炖20分钟左右,加入盐、味精,撇上葱末,盛入汤盆中即成。这一步是最重要的,决定着汤的口感。

试管婴儿期间都可以和鲫鱼汤

做法二：

材料：小鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精。

1、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开；

2、放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就好了。

取完卵后吃什么好

1、利尿的食物

取卵手术后为防止腹水，患者在日常生活中可多食用一些利尿的饮品，这类食物包括蔬菜汤、冬瓜汤、南瓜汤、鲫鱼汤等都是不错的食物，也可以把水果榨成果汁来饮用，让每天的尿量保持在2000ml左右。

2、易消化的食物

取卵手术后如果发生便秘会对卵巢会有一定的伤害，大便干燥导致腹部过度用力造成卵巢的伤害，因此为了预防便秘在取卵手术后要注意多吃一些容易消化的食物，比如汤粥、稀饭、素菜包子、面条等食物，因为这些食物都是好消化的。

3、富含蛋白质维生素的食物

取卵后还可多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、各种肉食、豆制品等，这些食物有利于给取卵后的女性增加营养，而维生素E具有抑制血小板集、改善微循环、保护毛细血管和降低其脆性及通透性的作用，取卵后的女性食用后能延缓衰老，这一类食物包括橙子、苹果、葡萄以及提子等。

4、不宜吃的食物

像寒性的食物大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等凉性尽量不要吃或少吃。像发性的食物也不宜吃，比如海产品以免吃过之后容易引起腹泻，而且还会降低人体的免疫力，进一步的影响到人体健康，甚至还会影响到手术的成功性。忌辛辣的食物如辣椒、花椒、胡椒、韭菜等，特别是对于有妇科炎症的女性更是不宜服用，否则会加重病情。

白芨炖公鸡吃生男孩是真是假

白芨炖公鸡吃了后生男孩的说法是假的，这种民间生男孩偏方大多没有科学依据，并且白芨属于外用止血药，很少用于内服，对于体寒的人来说不宜使用。一般来说生男生女的关键在于遗传基因物质，胎儿的性别在受精卵形成的时候由性染色体确定，当性染色体为xx时会生女孩，当性染色体为xy时会生男孩，目前没有办法改变受精卵染色体。

白芨具有活血化瘀的功效

白芨常用作外用止血药，和云南白药的功效一样，适合咯血，吐血，外伤出血，疮疡肿毒，皮肤皲裂等患者使用，如果内服的话，不适合宫寒的女性服用，也包括孕妇在内。因此白芨炖鸡吃了生男孩没有科学依据，女性不要过于相信。

取卵后吃什么好

1、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量充足以勤排尿。

2、坚持少吃多餐的原则，多摄入一些富含膳食纤维的食物，有利于维持肠道功能，防止便秘的发生。例如：芹菜、白菜、莲藕、山药、香蕉等。

3、适当的补充营养，取卵后可以多吃含植物性雌激素的食物，比如谷类、小麦、豆类食物等，还可以多吃些富含维生素及胡萝卜素的食物。

4、对于取卵数较多的患者需要适量的补充蛋白质，多吃点鱼类和鸡蛋蛋白。取卵后尽量以清淡、易消化的食物为主。

5、高蛋白的食物也可以帮助调节身体内的雌性激素，让卵巢更快的恢复状态。

6、多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

除了饮食要进行相应的调整，其他方面也要注意。比如做好个人清洁卫生，尤其是会阴部的清洁干燥，防止细菌侵入;而且不要吃寒性食物、辛辣刺激性食物等;保持规律的作息时间，每天睡眠时间要充足;避免身体劳累，不要做剧烈运动;另外取卵后不要过早恢复性生活，即使是可以同房也要做好避孕措施。

综上所述就是对“取卵后吃什么好”的介绍，希望对大家有所帮助。试管婴儿取卵，由于多卵泡发育，雌激素过高，可能会造成身体短期不适，护理不当甚至会增加腹水的风险。所以上文内容还望对大家有一定的帮助。当然，在试管婴儿期间有任何不清楚的方面都可以与自己的试管医生进行沟通，他们都会做出相应的解答和帮助。

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